Значение питания для нашего здоровья.Движение – значение для здоровья и внешнего вида. Выбор подходящего вида спорта, полезные советы…
Тема: Питание и движение
Neuer Termin wird zeitnah bekannt gegeben.
Flyer zum Downloaden (PDF-Format): Flyer_Ernährung und Bewegung Deutsch-Russisch
- Значение питания для нашего здоровья
- Что относится к правильному питанию (рекомендации DGE)
- Продовольственная пирамида, характеристики основных групп пищевых продуктов
- На что обращать внимание при покупке пищевых продуктов
- Рекомендации по приготовлению и хранению
- Напитки – пить или не пить?
- Кушать с удовольствием
- Движение – значение для здоровья и внешнего вида. Выбор подходящего вида спорта, полезные советы.
Ernährung und Bewegung
- Bedeutung der Ernährung für unsere Gesundheit
- Was gehört zur richtige Ernährung (Empfehlungen DEG)
- Lebensmittelpyramide, Beschreibung von wichtigsten Lebensmittelgruppen
- Auf was muss man achten beim Einkauf von Lebensmittel
- Empfehlungen zur Zubereitung und Aufbewahrung
- Getränke – trinken oder nicht trinken?
- Essen mit Vergnügen
- Bewegung – Bedeutung für Gesundheit. Wahl der passenden Sportart, praktische Tipps.
Barrierefreiheit: Der Zugang zum Raum ist barrierefrei.
Es gilt: 2G+ (= geimpft oder genesen mit einem offiziellen Schnelltest – alle Informationen finden Sie unter: www.guardini90.de/corona ). Wenn Sie schon eine Booster-Impfung haben, brauchen Sie keinen Schnelltest.
Eintritt: Kostenfrei!
Anmeldung und Information auf Russisch: Tel. 089 7002800
In Kooperation mit der Nachbarschaft Neuhadern e.V. und der Informationskampagne „Brücken bauen“ der Hilfe im Alter gGmbH